உடல் ஆரோக்கியம்

”ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும்; இதய ஆரோக்கியம்” பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? A - Z தகவல்கள்!

ஹெல்த்

”ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும்; இதய ஆரோக்கியம்” பீட்ரூட் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா? A - Z தகவல்கள்!

ஜெனிட்டா ரோஸ்லின்

16 Jul 2024

2 min read

"உங்கள் தட்டில் இந்த உணவெல்லாம் இருக்கிறதா" - 17 வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் வழங்கிய ICMR! செம்ம டிப்ஸ்!

ஹெல்த்

"உங்கள் தட்டில் இந்த உணவெல்லாம் இருக்கிறதா" - 17 வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் வழங்கிய ICMR! செம்ம டிப்ஸ்!

11 May 2024

1 min read

நீண்ட இடைவேளைக்கு பின் மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறீர்களா? - கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

சிறப்புக் களம்

நீண்ட இடைவேளைக்கு பின் மீண்டும் உடற்பயிற்சி செய்யப் போகிறீர்களா? - கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்!

29 Jul 2023

3 min read

Read More

X

Puthiyathalaimurai

www.puthiyathalaimurai.com